Você sabia que ter um pet pode ser muito benéfico para a sua saúde mental? A ciência comprova isso. É cientificamente comprovado que ter um pet ou animal de estimação em casa ajuda consideravelmente a redução de sintomas de Ansiedade, Estresse e Depressão. Segundo dados de um estudo elaborado pela Human Animal Bond Research Institute (HABRI) com 2.000 pessoas com pets, 74% relataram uma melhora na saúde mental em decorrência da relação com seu animal de estimação, e 75% relatam melhora da saúde mental de um amigo ou familiar devido à presença de um pet.

Desta relação benéfica entre os animais e as pessoas, nasceu a Pet Terapia. A Pet Terapia é uma forma incrivelmente eficaz e terapêutica de promover o bem-estar emocional e mental. Esta abordagem terapêutica envolve o uso de animais de estimação, como cães, gatos, cavalos e até mesmo coelhos, para ajudar as pessoas a lidar com uma variedade de desafios emocionais e psicológicos. A interação com animais de estimação pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e emocional, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Os benefícios da Pet Terapia são variados e impactam positivamente várias áreas da vida das pessoas. Aqui estão alguns dos benefícios mais notáveis:

• Redução do estresse: A interação com animais de estimação pode liberar endorfinas e reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade.

• Melhoria do humor: Animais de estimação são conhecidos por trazer alegria e felicidade às pessoas. A sua presença muitas vezes promove um estado de ânimo mais positivo e combate a depressão.

• Estímulo social: Ter um animal de estimação pode facilitar a interação social, tornando mais fácil para as pessoas se conectarem com outras pessoas, especialmente aquelas que podem ter dificuldades em se relacionar de outra forma.

• Aumento da autoestima: Cuidar de um animal de estimação e receber seu carinho incondicional pode ajudar a aumentar a autoestima e a autoconfiança.

• Alívio do isolamento: Para pessoas que se sentem isoladas ou solitárias, os animais de estimação podem ser companheiros constantes, oferecendo apoio emocional e aliviando a solidão.

• Melhoria na habilidade de comunicação: A interação com animais pode melhorar as habilidades de comunicação, especialmente em crianças com dificuldades de expressão.

• Foco e concentração: Cuidar de um animal de estimação requer atenção e responsabilidade, o que pode ajudar a melhorar a capacidade de concentração e a disciplina.

A Pet Terapia é utilizada em diversos cenários terapêuticos, clínicas, clínicas de reabilitação e consultórios psicológicos. Terapeutas e profissionais de saúde mental incorporam animais de estimação treinados em seus tratamentos para auxiliar os pacientes a enfrentar desafios emocionais e psicológicos. É importante ressaltar que a Pet Terapia não é uma substituição para o tratamento convencional, mas sim uma abordagem complementar que pode oferecer benefícios adicionais. Antes de iniciar qualquer forma de terapia envolvendo animais de estimação, é fundamental consultar um profissional de saúde para avaliar a adequação da terapia para as necessidades individuais.

Na Clínica São José, promovemos a Pet Terapia em parceria com algumas organizações sem fins lucrativos, o que proporciona momentos de muita alegria aos nossos pacientes. Em 2020, a Clínica passou a ser um hospital Pet Friendly, desde então, os nossos pacientes podem receber visita de seus animais de estimação durante a internação. Além disso, durante as atividades realizadas em parceria com as ONG’S, incentivamos os pacientes que não podem ter um animal de estimação em casa, a realizarem trabalho voluntário, pois os benefícios do voluntariado são igualmente positivos.

A Pet Terapia é uma abordagem terapêutica valiosa que utiliza o amor e a companhia dos animais de estimação para promover o bem-estar emocional e mental das pessoas. A conexão especial entre humanos e animais pode ser uma fonte poderosa de apoio emocional e uma ferramenta valiosa na busca pela saúde mental.

Referências

CARR, D.C.; et al. Psychological Health Benefits of Companion Animals Following a Social Loss. Gerontologist, 2020. DOI: 10.1093/geront/gnz109. Acesso em: 08/2023.

HABRI Benchmark Survey of U.S. Pet Owners. Disponível em: https://habri.org/pet-owners-survey/. Acesso em: 08/2023.

Mariana de Conto Fin

Simone Gorgen Zeca